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Erich Punz - Autor/in

Meine Lust zur Bewegung

Trainingsbuch zur Mobilisierung des Körpers 

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Presse

Pressemeldung
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vom 08.08.2011

Im Zuge eines Besuches bei Bürgermeister Dr. Michael Häupl überreichte der
ehemalige SPÖ Funktionär sein Buch “ Meine Lust zur Bewegung ”.

Der Buchautor Erich Punz erklärte dem Bürgermeister wie das Buch entstanden
ist, und der Bürgermeister versprach einige Übungen selbst auszuprobieren.

Als Überraschung gab es eine persönliche CD.

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NÖN
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vom 23.03.2011

Probeaufnahmen bei ARD?

NEUES LIED / Parkinson-Patient Erich Punz hat schon 100 Lieder geschrieben: „ARD ist interessiert.”


LAABEN / Trotz seiner Parkinson-Erkrankung ist Erich Punz äußerst umtriebig: „ich habe 100 Lieder in den letzten eineinhalb Jahren geschrieben”, erzählt er. Ende Mai soll eine Doppel-CD mit 34 Liedern erscheinen. Das neueste Lied „Am Strand” habe er in acht Sprachen gesungen. auch in Chinesisch: „Ich habe eine Einladung zu Probeaufnahmen beim ARD für die Sendung von Florian Silbereisen”, freut sich Punz. Eine Demo-Version hat er auch Landesrätin Karin Scheele überreicht.
Auch ein Buch hat Punz geschrieben: „Meine Lust zur Bewegung”. Darin zeigt er 80 Übungen.

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Pressebericht
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vom 11.01.2011

Zu Gast Bei Bundesministerin Gabriele Heinisch-Hosek war Erich Punz aus Laaben. Der Parkinson-Patient überrreichte der Ministerin sein Buch "Mein Lust zur Bewegung" und eine CD mit eigenen Liedern. Fot: ZVG

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Kronen Zeitung
Karin Podolak
vom 12.06.2010

Parkinson-Patient gibt Bewegungstipps

Neuer Ratgeber von einem Betroffenen Erhältlich im Buchhandel.

Bewegung in es für gesunde Menschen eine Notwendigkeit.
Doch auch - oder gerade - wenn man eine Krankheit hat sollte man versuchen, fit und mobil zu bleiben. Dieser festen Überzeugung ist der 55 Jährige Parkinson - 2007 Patient Erich Punz, der seit mit seiner Diagnose lebt und als mittlerweile pensionierter Beamter zahlreiche wickelt, wie man auch mit diesem Leiden körperliche Leistunden vollbringen kann "Seit kurzem befasse ich mich auch mit Techniken zur Schmerzlinderung", so Punz.
Der Hobby-Musiker hat demzufolge ein Trainingsbuch unter fachlicher Beratung durch die Physiotherapeutin Sandra Laub zusammenstellt, das soeben erschienen ist und zahlreiche Anleitungen mit Bilder enthält, zum Beispiel zur Kräftigung des Rückens und Beweglichkeit der Wirbelsäule, Lockerung der Muskulatur, Entspannung und zum Stressabbau.
"Flugübung" (Rückenbogen wird gekräftigt): Legen Sie sich in Bauchlage auf Ihre Trainingsmatte, die ausgestreckten Beine gedrückt.
Die Arme sind neben dem Körper abgelegt, der Kopf liegt mit der Stirn auf der Matte. Einatmen, beim Ausatmen den Nabel nach in innen ziehen und dabei Arme Brustbein, Schultern. und Kopf von der Matte abheben. Schulter, Arme und Finger ziehen in Richtung Zehen Weitere Informationen www.punz54.at
Das Buch "Meine Lust zur Bewegung" ist im Wagner-Verlag erschienen, Im Buchhandel und unter www.wagner-verlag.de erhältlich.

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NÖN
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vom 28.05.2010

Der an Parkinson erkrankte Erich Punz stellte im Hotel zur Post in Laaben sein bereits zweites Buch und seine neue CD vor.
Auch Landesrätin Karin Scheele besuchte die Präsentation.
Foto: ZVG




Überraschung für die Wanderer
Eine kleine Gruppe wanderfreudiger Innermanzinger marschiert regelmäßig am Pfingstwochenende von Innermanzing über Hainfeld, Rohrbach, Kleinzell, Türnitz, St. Aegyd und die Walster in einem Dreitagesmarsch nach Mariazell. Mit einem Gottesdienst in der Basilika endet dieser Fußmarsch und es geht mit dem Zug wieder heimwärts. Heuer wurde ein besonderes Wanderjubiläum gefeiert: Die Wandergruppe mit Helga Fuger, Christa Krautwurm, Roswitha Zarda, Robert Stapfer und Ferdinand Binder legte bereits zum zehnten Mal diesen 100 Kilometer langen Fußmarsch zurück. Und deshalb gingen diesmal Roswitha Zarda und Robert Stapfer auch die Fußstrecke von Mariazell nach Innermanzing zurück. Am Mittwoch veranstalteten die schon mit
dem Zug Zurückgekehrten für die beiden eine Willkommensparty.

Glückwunsch zur Eröffnung
Die Fliesenfirma Mario Hinterecker hat das „Gradinger-Haus” in der Hauptstraße 8 gekauft und dort seinen neuen Schauraum für Fliesen, Kachelöfen, Heizkamine und Specksteinöfen eröffnet. Im Rahmen der Hausmesse gratulierten
Bürgermeisterin Karin Winter und der Obmann des Wirtschaftsbundes, Gemeinderat Andreas Ritzengruber dem Firmenchef Mario Hinterecker und der Senior-Chefin Regina Hinterecker.

Buch und CD präsentiert
Erich Punz ist kein alltäglicher Autor, er hat seit vielen Jahren mit der Krankheit Parkinson zu kämpfen, ist aber trotzdem ein sehr positiver und aktiver Mensch. Dies versucht, er an andere Betroffene und ihre Angehörigen zu vermitteln. Nun stellte er im Hotel zur Post in Laaben sein neues Buch vor. „Meine Lust zur Bewegung”, sein nun zweites Buch, gibt Anleitungen zur Mobilisierung des Körpers trotz Einschränkungen und Krankheit. Er hat auch eine CD mit selbst verfassten Liedern aufgenommen. Neben seinen Hobbys Bücher schreiben und Lieder texten ist Erich Punz auch Mitglied der Parkinson Selbsthilfegruppe Wien. Vielen Betroffenen ist er Vorbild. „Es freut mich, dass ich ihn bei seinem neuen Buchprojekt unterstützen durfte”, so Niederösterreichs Gesundheitsreferentin Karin Scheele, die es sich nicht nehmen ließ, persönlich bei der Präsentation dabei zu sein.

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